Kalau kamu kerja 8 jam tapi rasanya nggak kelar-kelar, masalahnya bukan waktu — tapi fokus. Deep work adalah kemampuan fokus penuh tanpa distraksi.
Kenapa Deep Work Penting
Di era notifikasi, orang yang bisa fokus 2 jam aja udah rare. Skill ini makin langka dan makin berharga.
Cara Mulai
- Matikan notifikasi & taruh HP di ruangan lain
- Blokir 90-120 menit per sesi
- Satu tugas per sesi
- Catat progress
Consistency > Intensity
Satu sesi deep work per hari lebih baik daripada marathon pas lagi mood.